Saúde mental_ Exército Brasileiro lança a campanha anual vou me cuidar de janeiro a janeiro

 

Brasília (DF) – O Sistema de Assistência Social do Exército lançou a campanha anual Janeiro Branco, vou me cuidar de janeiro a janeiro: mente sã em corpo são. Um Caderno de Orientações foi produzido para orientar as Seções de Assistência Social de quartéis em todo o Brasil sobre como abordar o tema da saúde mental junto a militares e civis. São orientações e sugestões práticas para chamar a atenção, informar e sensibilizar a Família Militar sobre o bem-estar mental e emocional. A consciência das condições mentais e da intervenção correta diante de problemas são fatores essenciais para o bem-estar de todos. 

A Organização Mundial da Saúde define saúde mental como a capacidade de utilizar habilidades, lidar com o estresse, ser produtivo e contribuir com a comunidade. Entretanto, um bilhão de pessoas em todo o mundo enfrentaram transtornos mentais, como depressão, esquizofrenia, demência, autismo e transtorno bipolar. É significativo o impacto desses transtornos mentais à saúde humana e os seus desdobramentos sociais e econômicos.

Para enfrentar o problema, a Diretoria de Assistência ao Pessoal do Exército Brasileiro se engaja anualmente na Campanha Janeiro Branco, com o propósito de sensibilizar a população sobre a importância de cuidar da saúde mental. O Janeiro Branco é um convite à reflexão sobre a vida e o seu propósito, sobre a qualidade dos relacionamentos sociais e sobre o autoconhecimento emocional, cognitivo e comportamental. 

A Campanha também busca desfazer estigmas e preconceitos associados às questões mentais, bem como tornar mais acessíveis os recursos para o cuidado psicológico. Em todo o Exército, busca-se promover um ambiente de acolhimento e compreensão daqueles que enfrentam desafios mentais e emocionais.

O mês de janeiro foi escolhido, pois é um momento oportuno para reflexões sobre os projetos de vida e avaliação dos resultados alcançados. Em janeiro há uma sensação de recomeço, quando as pessoas projetam novos sonhos e expectativas para o novo ciclo que se inicia.

Todo militar precisa estar atento às condições de saúde física, mental e emocional de seus companheiros e familiares. Por isso, é crucial agir quando perceber que alguém do seu convívio apresenta comportamentos autodepreciativos, como, mudanças repentinas de humor, perda de interesse em atividades rotineiras, dificuldades em cumprir obrigações, insônia ou alterações no apetite. Converse com a pessoa, tente compreender a situação e, sempre que necessário, busque ajuda profissional. Uma equipe da Seção de Assistência Social de sua Região Militar estará sempre pronta para ajudá-lo.

Baixe aqui o Caderno de Orientações.

*Com informação Diretoria de Assistência ao Pessoal